چطور بازدارنده از بروز چین و چروک پیشانی گردید؟
چطور بازدارنده از بروز چین و چروک پیشانی گردید؟موارد ذیل را رعایت نمایید تا خطر ارتقاء چین و چروک پیشانی تان کاهش پیدا نماید.
برخی از اشخاص، طبق عادت با فیس شان شکلک در میآورند. تکرار حرکات ماهیچه های زیرین، میتواند عمیق خیس شود و در سود تغییراتی روی رخ تان بوجود بیاورد. بایستی عملکرد فرمائید کهاین عادت ها را شکاف فرمائید، زیرا سبب ساخت چین و چروک و خطوط ریز روی فیس تان میگردد؛ به عنوان مثال: درصورتی که اخم میکنید، ابروهایتان را درهم میکشید، یا این که تحت چشمی به کسی نگاه میکنید، از خانواده و دوستان خوب تان بخواهید هر وقت متوجه این حرکات در شما شدند، بازدارنده از انجام آن ها شوند.از رژیم غذایی تندرست پیروی فرمایید که دربرگیرنده میوه ها و سبزیهای نو میباشد و مواد مفید را برای پوست تان مهیا میکند. مصرف غذاهای موءثر، نقش مهمی در پرهیز از بروز بیماری پوستی دارااست و در غایت بازدارنده پیری پوست میشوند؛ بالعکس، مصرف غذاهای دربردارنده شکر و یا این که کربو هیدرات های دیگر قادر است سبب تسریع فرآیند پیری پوست شود.مصرف الکل را محدود نمائید؛ زیرا میتواند سبب ساز زبری پوست تان شود. الکل، برای تن ضرروزیان دارااست، البته بیش تر به پوست چهره جراحت میرساند.دو گزینه از مهمترین کرم های مراقبت کننده ی پوست، کرم ضدآفتاب و کرم مرطوب کننده میباشد. در کنار رژیم غذایی مطلوب، مصرف این کرم ها را فراموش نکنید. می بایست از کرم ضدآفتاب و مرطوب کننده ای به کارگیری فرمایید که ضدپیری میباشد و از پوست تان به خصوص هنگامی در معرض نوروفروغ آفتاب قرار دارید، مراقبت نماید. از کرم های ضدآفتاب و کرم های مرطوب کننده ضدآب، خوشبو، ضدجوش و دربردارنده SPF30 یا این که فراتر استعمال فرمائید.این کرم را 20 دقیقه گذشته از اینکه خارج بروید، روی نصیب هایی که در معرض روشنایی خورشید قرار داراهستند، بمالید. اضافه چین و چروک های پوست به علت اشعه ماورا بنفش خورشید ساخت میشوند. مرطوب کننده های ضدپیری پوست نیز به کاهش خطوط ریز فیس امداد می نمایند.لباسهایی بپوشید که در قبال نوروروشنایی خورشید از شما مراقبت می نمایند. از عینک و کلاه آفتابی به کار گیری فرمایید. هر شب پیشین از خواب آرایش و پیرایش تان را تمیز کرده و پوست تان را پاک و مرطوب نمایید.